Coach Andy Lugano

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LA MENOPAUSA NON E` UN OSTACOLO MA UN NUOVO INIZIO

Anna è entrata nel mio studio con un senso di frustrazione che sento spesso. “Il mio corpo non risponde più… Read more

By andycoachlugano@gmail.com
March 10, 2025
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L’ERRORE PIÙ COMUNE CHE BLOCCA I RISULTATI
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L’ERRORE PIÙ COMUNE CHE BLOCCA I RISULTATI

  Qualche tempo fa, una cliente mi ha contattato con un problema ricorrente: “Mi alleno tantissimo, faccio cardio tutti i.. Read more

By andycoachlugano@gmail.com
February 10, 2025
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MI ALLENO AL MASSIMO, EPPURE MI SENTO RIGIDO E DOLORANTE
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MI ALLENO AL MASSIMO, EPPURE MI SENTO RIGIDO E DOLORANTE

Quando Luca è venuto da me, era convinto di fare tutto il possibile per il suo corpo. “Mi alleno con.. Read more

By andycoachlugano@gmail.com
October 21, 2022
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HO SEMPRE SEGUITO LE DIETE, MA IL MIO CORPO NON RISPONDEVA
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HO SEMPRE SEGUITO LE DIETE, MA IL MIO CORPO NON RISPONDEVA

Quando Elena è entrata nel mio studio, aveva già provato ogni metodo per dimagrire. Diete ipocaloriche, digiuno intermittente, allenamenti intensi… Read more

By andycoachlugano@gmail.com
October 21, 2022
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