Coach Andy Lugano

Month: February 2025

Laura e la paura dei polpacci grossi: quando il problema non è l’allenamento, ma come lo fai
Fitness Health

Laura e la paura dei polpacci grossi: quando il problema non è l’allenamento, ma come lo fai

“Ho i polpacci enormi, se inizio ad allenarli diventeranno ancora più grossi. Mi tocca evitarli del tutto.” Quando parliamo di.. Read more

By andycoachlugano@gmail.com
February 20, 2025
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L’ERRORE PIÙ COMUNE CHE BLOCCA I RISULTATI
Fitness

L’ERRORE PIÙ COMUNE CHE BLOCCA I RISULTATI

  Qualche tempo fa, una cliente mi ha contattato con un problema ricorrente: “Mi alleno tantissimo, faccio cardio tutti i.. Read more

By andycoachlugano@gmail.com
February 10, 2025
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