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Il mio blog
Storie reali di cambiamento. Chi con il lavoro e la dedizione ha superato le sue barriere, ottenendo il fisico desiderato.
Storie reali di cambiamento. Chi con il lavoro e la dedizione ha superato le sue barriere, ottenendo il fisico desiderato.
HO SEMPRE SEGUITO LE DIETE, MA IL MIO CORPO NON RISPONDEVA
Quando Elena è entrata nel mio studio, aveva già provato ogni metodo per dimagrire. Diete ipocaloriche, digiuno intermittente, allenamenti intensi. “Funzionava per un po’, poi il mio corpo si bloccava… Read more
By andycoachlugano@gmail.com
October 21, 2022
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MI ALLENO AL MASSIMO, EPPURE MI SENTO RIGIDO E DOLORANTE
Quando Luca è venuto da me, era convinto di fare tutto il possibile per il suo corpo. “Mi alleno con il mio trainer tre volte a settimana, uso EMS per.. Read more
By andycoachlugano@gmail.com
October 21, 2022
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HO PROVATO OGNI DIETA, MA IL MIO CORPO NON CAMBIA
Quando Martina è venuta da me, aveva lo sguardo di chi si sente sconfitta. “Ho provato di tutto: diete ipocaloriche, digiuni, integratori… ogni volta perdo qualche chilo, poi lo riprendo.. Read more
By andycoachlugano@gmail.com
October 21, 2022
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L’ERRORE PIÙ COMUNE CHE BLOCCA I RISULTATI
Qualche tempo fa, una cliente mi ha contattato con un problema ricorrente: “Mi alleno tantissimo, faccio cardio tutti i giorni, mangio poco… eppure il mio corpo non cambia.” Era.. Read more
By andycoachlugano@gmail.com
February 10, 2025
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